Selfcare is de laatste jaren steeds belangrijker geworden, en terecht! Want het is natuurlijk ontzettend goed om af en toe tijd voor jezelf te nemen. Een goede selfcare routine is daarbij ontzettend belangrijk om je goed te voelen, zowel van binnen als van buiten. Maar hoe kun je ervoor zorgen dat jouw selfcare routine écht effectief is? Van het installeren van een regendoucheset, voor de ultieme ontspanning onder de douche, tot fijne huidverzorgingsproducten en facial tools. Hieronder lees je hoe je jouw selfcare routine kunt optimaliseren!
Creëer een fijne omgeving
Om optimaal te kunnen ontspannen tijdens je selfcare routine, is het belangrijk om een fijne omgeving te creëren. Maak bijvoorbeeld een rustig hoekje in je badkamer met mooie badkamermeubels waar je je volledig kunt terugtrekken. Of kies voor een andere fijne plek in huis, zoals een kleedkamer, waar je dan een ‘beauty booth’ neer kunt zetten. Zorg ervoor dat jouw omgeving bijdraagt aan je ontspanning en welzijn.
De juiste huidverzorging en facial tools
Wanneer het gaat om selfcare, zijn de juiste huidverzorgingsproducten natuurlijk onmisbaar op jouw wastafel in de badkamer. Deze producten zijn immers dé sleutel tot een gezonde en stralende huid. Maar hoe weet je nu welke producten geschikt zijn voor jouw huidtype? Het is belangrijk om goed naar je huid te kijken en deze te onderzoeken. Heb je een droge huid? Ga dan voor producten die hydraterend werken. Bij een vettere huid kun je beter gaan voor lichte, matterende producten.
En naast huidverzorgingsproducten kun je jouw selfcare routine ook optimaliseren met facial tools. Deze handige tools zijn speciaal ontworpen om de huid een extra boost te geven. Een van de populairste facial tools is de gezichtsroller. Door met de roller, gemaakt van natuursteen, over je gezicht te rollen, bevorder je de bloedsomloop en verminder je onder andere puistjes. Ook de Gua Sha tool is een echte aanrader voor een stralende huid. Door deze over je gezicht te masseren, zorg je voor een betere doorbloeding en een gladdere en jonger uitziende huid. Bye bye botox!
Een gezichtsmasker of haarmasker
Een gezichtsmasker is misschien wel het ultieme selfcare product. Het zorgt ervoor dat jij heerlijk kunt ontspannen, terwijl je huid verzorgd wordt. Ga dus voor een lekker kleimasker of een hydraterende sheet mask. Of verzorg je haar eens in de zoveel tijd met een voedend haarmasker. Met een gezichtsmasker of haarmasker geef je jouw huid en haar een echte boost én kun je heerlijk ontspannen.
Maak tijd vrij
Het klinkt simpel, maar toch is het moeilijk om tijd te maken voor jezelf. Probeer daarom bewust tijd in te plannen voor je selfcare routine. Door echt de tijd te nemen om jezelf te verzorgen, zorg je voor een moment van rust in je drukke schema. Plan bijvoorbeeld een avond in de week om lekker te ontspannen. Geniet van een lekkere warme douche voor het slapen gaan of een ontspannend bad. Door even een momentje voor jezelf te nemen in de badkamer, kom je weer helemaal tot rust.
Door tijd vrij te maken voor jouw selfcare routine en bewust de juiste huidverzorgingsproducten te kiezen, kun je het maximale uit deze momenten halen. Creëer een fijne omgeving en maak er een gewoonte van. Op die manier zorg je ervoor dat jouw selfcare routine echt effectief is en dat je optimaal tot rust kunt komen. Zo werk je aan een gezond en verzorgd lichaam én een ontspannen mind. Happy selfcare!